Ein Surf & Yoga Retreat in Marokko verbindet eine tägliche Surfstunde mit Yoga, gesundem Essen und Zeit zum Ausruhen am Meer. Bei PaddleOut heißt das: morgens Yoga auf unserer Dachterrasse in Tamraght, eine Surfstunde an dem Strand, der zu den Wellen des Tages passt, Mittagessen am Meer und abends gemeinsames Essen im Haus. Das passt für Anfänger und alle, die aus dem Urlaub aktiv und erholt zugleich zurückkommen wollen.
Warum Surfen und Yoga so gut zusammenpassen
Surfen fordert Schultern, Hüften und unteren Rücken. Yoga dehnt genau diese Stellen und trainiert Gleichgewicht und Atmung. Das hilft beim Aufspringen auf dem Board oder wenn dich eine Welle unter Wasser hält. Viele Gäste sagen, dass sie dank Yoga jeden Tag surfen können, ohne zur Wochenmitte steif zu werden.
- Mehr Beweglichkeit für einen schnelleren, flüssigeren Pop-up
- Rumpfkraft und Gleichgewicht auf dem Board
- Ruhigere Atmung, wenn dich eine Welle unter Wasser hält
- Weniger Muskelkater nach langen Sessions
Ein Tag in unserem Surf & Yoga Retreat
- 7:30 bis 8:30: Yoga auf der Dachterrasse mit Blick auf Meer und Dorf. Freiwillig, für alle Levels.
- 8:30 bis 9:30: Marokkanisches Frühstück: Msemen, Pfannkuchen, frisches Brot, Eier, Obst, Joghurt, Honig, Kaffee und Minztee.
- 10:00 bis 12:30: Surfstunde an dem Strand, den die Coaches passend zu den Bedingungen und deinem Level auswählen.
- 12:30 bis 13:30: Mittagessen am Surfspot.
- Nachmittags: Freesurfen, am Strand entspannen oder Tamraght und Taghazout erkunden.
- Abends: Sonnenuntergang auf dem Dach und marokkanisches Abendessen mit der Gruppe.
Brauchst du Yoga-Erfahrung?
Nein. Die Stunden leitet eine Lehrkraft und passt sie an alle auf der Matte an, von absoluten Anfängern bis zu Leuten, die jede Woche üben. Yoga auf dem Dach ist freiwillig, wenn du also mal ausschlafen willst, kannst du das.
Welche Retreat-Dauer passt zu dir?
- 4 Tage Surf & Yoga Retreat: drei Nächte, ideal für lange Wochenenden und alle, die beides zum ersten Mal ausprobieren wollen. Ab 240 €.
- 6 Tage Surf & Yoga Retreat: fünf Nächte, unser meistgebuchtes Paket. Lang genug, um zu merken, wie sich dein Surfen verändert, mit Fotoanalyse und Wellentheorie. 324 €.
- 7 Tage Surfcamp und 8 Tage All-inclusive-Surfcamp: Auch hier ist Yoga dabei, dazu mehr Surfcoaching und Tagesausflüge.
Warum Tamraght für ein Surf & Yoga Retreat
Tamraght ist ein ruhiges Dorf zwischen Agadir und Taghazout, mit Anfängerstränden mit Sandboden ein paar Minuten entfernt und Pointbreaks eine kurze Fahrt die Küste hoch. Alles läuft entspannt, die Sonnenuntergänge über dem Atlantik dauern lange, und das Wetter ist das ganze Jahr mild. Hier kannst du gut abschalten. Unser Guide zum Dorf Tamraght gibt dir einen ersten Eindruck.
Wann du hinfahren solltest
Jeder Monat passt. Von Herbst bis Frühling gibt es mehr Swell und weniger Leute an den Stränden, im Sommer ist es wärmer mit kleineren Wellen, was gut für Anfänger ist. Details findest du in unserem Guide zur besten Reisezeit zum Surfen in Marokko.
Was inklusive ist
In jedem PaddleOut Retreat sind dein Zimmer im Surfhaus in Tamraght, tägliche Surfstunden mit Board und Neo, Fahrten zum Strand, Yoga auf dem Dach, Frühstück, Mittagessen am Strand und Abendessen enthalten. Flughafentransfers gibt es auf Anfrage.
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